16 maja

Rozpiętki to dodatkowe ćwiczenie, które nie powinno zastępować wyciskania sztangą, hantlami, pompek na poręczach i podobnych, głównych ćwiczeń wielostawowych. Wiele osób popełnia zasadniczy błąd, próbując „łatać” wariantami rozpiętek poziomo, głową w górę, na maszynach braki wynikające z zaniedbywania wyciskania hantlami i sztangą (w rozmaitych [...]

Rozpiska: Miejsce: Ergo Arena, Gdańsk, Polska Transmisja: Polsat Walka wieczoru: 125 kg.: Mariusz Pudzianowski (3-1) vs. James Thompson (15-14) Główna karta: 84 kg.: Mamed Chalidow (22-4-2) vs. Matt Lindland (22-8) 93 kg.: Jan Błachowicz (12-3) vs. Toni Valtonen (24-11) 84 kg.: Michał Materla (14-3) vs. James Zikic (20-7-2) Open.: Karol Bedorf [...]

Organizatorzy: - Ministerstwo Sportu i Turystyki w Warszawie - Polski Związek Zapaśniczy w Warszawie - Urząd Marszałkowski w Toruniu - Urząd Miasta Bydgoszczy - Kujawsko-Pomorski Związek Zapaśniczy w Bydgoszczy - Zespól Szkół Nr 24 w Bydgoszczy Cel imprezy: - Popularyzacja sportu zapaśniczego w województwie kujawsko-pomorskim - Wyłonienie [...]

[...] 1967 roku o powszechnym obowiązku obrony Rzeczypospolitej Polskiej (Dz. U. z 2004 r. Nr 241, poz. 2416, z późn. zm.); rozporządzenie Ministra Obrony Narodowej z dnia 26 maja 2003 r. w sprawie przeszkolenia wojskowego studentów i absolwentów szkół wyższych (Dz. U. Nr 103, poz. 956, z późn. zm.); rozporządzenie Ministra Obrony Narodowej z [...]

[...] Wyciskaniu Leżąc PUCHAR POLSKI KOBIET I MĘŻCZYZN , WETERANEK I WETERANÓW W WYCISKANIU LEŻĄC PUCHAR POLSKI KOBIET,MĘŻCZYZN,WETERANEK I WETERANÓW W WYCISKANIU LEŻĄC WILKASY maja 2011 r. Lp. Dane zawodnika / zawodniczki Dane trenera / instruktora Nazwisko Imię "Numer licencji" Data urodzenia Status w drużynie Płeć* Kategoria wagowa* Kategoria [...]

[...] i Maximusa. Joe ukończył wyższą szkolę Silverado High School w Victorville, Kalifornii. 5. Kariera mma Stevenson swoją debiutancką walkę stoczył na gali ESF - Empire One 15 maja 1999 r. gdzie spotkał się z Joe Camachą. Walka zakończyła się zwycięstwem Stevensona przez submission. Kolejnym przeciwnikiem Joe był Jens Pulver na gali Bas Rutten [...]

[...] 19 kwietnia GRAPLING KONFRONTACJA 2009 DYSKUSJA====> http://www.sfd.pl/temat489011 <====DYSKUSJA ----------------------------------------------------------------- 16 maja 2009 - Puchar Polski - Konin DYSKUSJA====> http://www.sfd.pl/temat483891 <====DYSKUSJA ----------------------------------------------------------------- 31 Maj 2009 - [...]

[...] dzięki dźwignią i duszeniom. 1 września 1995 zyskał tytuł "King of Pancrase" pokonując Minoru’a Suzki’ego duszeniem w gilotynie. Następnie obronił tytuł pokonując 16 maja 1996 Franka Shamrocka. Bas powalił go 2 razy na deski poczym walka została przerwana uznając zwycięstwo Ruttena przez nokaut techniczny. 4 miesiące po tym pojedynku [...]

[...] CA Instruktor: No Gi Grappling, Gi Grappling http://img573.imageshack.us/img573/1717/gokoryoung.jpg usadojo.com Najmłodszy z trzech braci, Gokor Chivichyan urodził się 10 maja 1963 roku w Erywaniu w Armenii. Gokor był bardzo agresywnym dzieckiem i zdarzało mu się bić ze starszymi od siebie dziećmi, które mieszkały w okolicy. Po ujrzeniu walk [...]

[...] w Krakowie, Stowarzyszenie Kultury Fizycznej TKKF „AZORY", Polski Związek Kulturystyki, Fitness i Trójboju Siłowego 3. TERMIN I MIEJSCE Zawody odbędą się w dniu 16 maja 2009r w Klubie Akademickim „Arka" al. 29 listopada 50 (za Wydziałem Leśnym UR) 4. PRZYJAZD Uczestnicy zawodów przyjeżdżają w dniu 16 maja 2009r do Klubu Akademickiego [...]

[...] miejsca, gaży oraz wszelkich nagród pieniężnych uzyskanych przez Marokańczyka za udział w turnieju. Został on również pozbawiony mistrzostwa K-1 w kategorii ciężkiej. 16 maja 2009 roku na gali " It's Showtime 2009 Amsterdam " Badr pokonał przez KO (Right cross) Semmy Schilt'a. Tytuły * 2009 It's Showtime World Heavyweight champion * 2008 [...]

[...] Podczas jednej z takich walk razem ze swoim rywalem został aresztowany, gdyż w niektórych stanach walki o pieniądze były zakazane. Droga na szczyt Wielką sławą okrył się 16 maja 1881 roku w Yonkers, kiedy w ośmiu rundach (wówczas rundy trwały po 2 min) pokonał dużo silniejszego fizycznie Johna Flooda. Ta walka, z obawy przed policją, odbyła się [...]

[...] walczył regularnie zdobywając coraz więcej doświadczenia i aklimatyzując się w zawodowej wadze ciężkiej. Jego pierwszym prawdziwym testem był walka z Samsonem Pouhą 16 maja 1995 roku w Atlantic City. Samson Po'uha uchodził wówczas za prawdziwego zabijakę dysponującym potężnym ciosem i ogromną masą ok.131 kg przy 180 cm wzrostu. Niezwykle [...]

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/51b65b03baed49769a488297904c1f38.png Zaczynam przygotowania do Mistrzostw Polski WFF/WBBF (2 maja) + MP NAC (16 maja). Być może po drodze zahaczę jeszcze jakieś zawody. Z pomocą przychodzi mi znowu firma HI-TEC, za co serdecznie dziękuję. Suplementy już zamówione, czekam na paczkę :) Jak będzie to [...]

[...] kwietnia - 20. kolejka ekstraklasy i 24. kolejka II ligi 27/28 kwietnia - termin przeznaczony na towarzyski mecz reprezentacji 28 kwietnia - 25. kolejka drugiej ligi MAJ 1/2 maja - 21. kolejka ekstraklasy oraz 26. kolejka II ligi 5 maja - 27. kolejka drugiej ligi 6 maja - rewanżowe mecze półfinałowe Pucharu UEFA 8/9 maja - 22. kolejka ekstraklasy [...]

Witam, Chciałbym poinformować, że w dniu 16 maja b.r. rozegrane zostaną zawody BJJ. Zawody organizuje klub COPACABANA Konin. Na dniach pojawią się szczegółowe informacje. W tym roku będzie kilka zmian. Myślę jednak, że ocenicie je na plus. UWAGA!!!! Wstępna informacja, choć jeszcze dość niepewna. Prowadzone są przygotowania do [...]

Witam od 16 maja jestem na diecie redukcyjnej dieta została ułożona przez specjalistów z megamasy ale trochę przerobiłem sobie do swoich potrzeb suplementy tez zażywam od 16 co do treningu to zmieniałem go już 3 razy na początku był typowo nastawiony na redukcje potem pod kontem rzeźby i od początku tego tygodnia zacząłem nowy też właściwie pod [...]

[...] 28 Udo lewe 52 PRAWE 53 Klata(wydaje mi sie błąd w mierzeniu bo rano na prędkosci to robilem 97cm) Nie jestem pewien co robić? Rozważam : 1diete ketogeniczną od 16 maja do konca miesiaca, na ujemnym bilansie na przyszlifowanie formy -zobaczcie na moim blogu ze mimo niskiego bf nie widac kaloryfera i nie ma co zganiac na zle swiatlo [...]

Witam Niniejszym informuję, że w dniu 15 maja b.r. (dzień poprzedzający zawody Pucharu Polski) w Koninie przeprowadzony zostanie kurs sędziego BJJ. Kurs poprowadzi Przemysław Gnat (posiadacz brązowego pasa BJJ). Możliwość uczestnictwa w kursie mają osoby posiadające stopień zaawansowania: od niebieskiego pasa wzwyż. Ograniczenie udziału w kursie [...]